Συσκευές & Αξεσουάρ
Quiche de calabacín con jamón york
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
10 raciones
Υλικά
Masa
-
60 g de maicena
-
120 g de harina
-
2 cucharaditas de polvo de hornear
-
½ cucharadita de sal
-
150 g de mantequilla (a temperatura ambiente) en porciones
-
30 g de agua fría
Relleno
-
300 g de agua
-
800 - 1000 g de calabacines con piel cortados en cuartos y luego en trozos de 3-4 cm
-
150 g de cebolla en cuartos
-
50 g de aceite de oliva virgen extra
-
30 g de maicena
-
70 g de leche
-
2 - 3 lonchas de jamón cocido troceado (100 g aprox.)
-
4 huevos
-
50 - 60 g de queso rallado
-
1 cucharadita de sal
-
1 cucharadita de pimienta molida
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 ración
Πρωτεΐνη
10 g
Θερμίδες
1293 kJ /
309 kcal
Λιπαρά
22.1 g
Φυτικές ίνες
1.9 g
Υδατάνθρακες
17.6 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Especial calabacín
9 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Especial calabacita
9 Συνταγές
Μεξικό
Μεξικό
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSopa fría de tomate y albahaca con rollitos de salmón
10 λεπτ.
Almejas al vapor con salsa de mantequilla
1ωρ.
Coquinas al ajillo
1ωρ.
Tortillitas de camarones (sin gluten)
50 λεπτ.
Tartar de fuet
30 λεπτ.
Salpicao (ensalada de pollo brasileña)
45 λεπτ.
Croquetas de queso cabrales con salsa de membrillo
9ωρ. 30 λεπτ.
Pastel de calabacín y bonito
1ωρ.
Boquerones en vinagre
48ωρ.
Judías verdes con bacalao y pimientos
50 λεπτ.
Conchas de hojaldre rellenas con guacamole
30 λεπτ.
Huevos rellenos de carne
40 λεπτ.