Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 6 gałązek natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 250 g jogurtu naturalnego
- 60 g majonezu
- 25 g szczypiorku, świeżego, posiekanego
- 2 szczypty soli
- 500 g wody
- 600 g ziemniaków, pokrojonych na 2 cm kawałki
- natka pietruszki, świeża, tylko liście, do dekoracji (προαιρετικό πεδίο)
- Διατροφή
- ανά 1 porcję
- Θερμίδες
- 740 kJ / 177 kcal
- Πρωτεΐνη
- 2 g
- Υδατάνθρακες
- 25 g
- Λιπαρά
- 7 g
- Φυτικές ίνες
- 2 g
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνKalafior z purée z groszku
40min
Cytrynowa brukselka
20min
Gotowanie 300 g kaszy jaglanej
45min
Południowoafrykański żółty ryż
20min
Warzywny stir-fry z curry
1h
Śródziemnomorski sos warzywny
45min
Gotowanie 400 g kaszy bulgur
35min
Gotowanie 500 g kaszy bulgur
35min
Gotowanie 300 g ryżu brązowego, długoziarnistego
55min
Krokiety z kiszoną kapustą i ciecierzycą
1 godz. 45 min
Ziemniaki i dynia na parze (BLW, dla dzieci)
25min
Gotowanie kaszy jęczmiennej pęczak
35min