Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 80 g Macadamianüsse, geröstet, gesalzen
- 1 Scheibe Toastbrot, in Würfeln
Spargel und Süßkartoffeln
- 600 g Wasser
- 1 TL Salz
- 1 Prise Zucker
- 500 g Süßkartoffeln, in Stücken
- 1000 g grüner Spargel, untere Enden geschält
Chilihollandaise und Fertigstellung
- 250 g Butter, in Stücken
- 50 g Wasser
- 1 EL Zitronensaft
- 3 Eigelb
- ½ - ¾ TL Salz und etwas mehr zum Würzen
- 1 Prise Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
- ½ TL Sambal Oelek
- Öl zum Braten
- 4 Scheiben Tofu, fest (à 100 g)
- Mehl zum Wenden
- 1 Ei, verquirlt
- Διατροφή
- ανά 1 Portion
- Θερμίδες
- 4612 kJ / 1102 kcal
- Πρωτεΐνη
- 30 g
- Υδατάνθρακες
- 46 g
- Λιπαρά
- 87 g
- Φυτικές ίνες
- 11 g
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνZucchini-Tomaten-Auflauf
45 Min
Reis mit Wokgemüse und Erdnuss-Sauce
30 Min
Veganes Champignon-Masala
25 Min
Nudelauflauf
45 Min
Veggie Rigatoni al forno
45 Min
Vegane Mandel-Pasta mit Spinat
30 Min
Cremige Mie-Nudeln
30 Min
Süßkartoffel-Reis-Topf
30 Min
Asia-Nudeln mit Gemüse
25 Min
Blumenkohl-Stampf mit Hähnchen und Avocado
35min
Blumenkohl Tikka Masala
35min
Couscous-Bowl mit Spinat und Halloumi
30 Min