Deser jagodowy z kaszy jaglanej

Deser jagodowy z kaszy jaglanej

3.8 134 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

4 porcje

Υλικά

200 g kaszy jaglanej
woda wrząca, ilość do opłukania kaszy jaglanej
800 g napoju migdałowego, niesłodzonego
¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
¼ łyżeczki kardamonu, mielonego
1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
30 - 50 g ksylitolu
200 g jagód, świeżych

200 g jagód, mrożonych, uprzednio rozmrożonych
owoce jagodowe, świeże np. maliny, porzeczki, jagody, ilość do dekoracji
4 łyżki migdałów, w płatkach
4 łyżeczki syropu klonowego (προαιρετικό πεδίο)

4 łyżeczki miodu, płynnego

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porcję

Νάτριο 4.8 mg

Πρωτεΐνη 8.4 g

Θερμίδες 1409.9 kJ / 336.8 kcal

Λιπαρά 8.5 g

Φυτικές ίνες 4.7 g

Κορεσμένα λιπαρά 1 g

Υδατάνθρακες 65.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

FIT DESERY 10 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Krem czekoladowo-orzechowy z awokado

30 λεπτ.

Nocna owsianka jogurtowa z owocami

8ωρ. 10 λεπτ.

Żelki mango

2ωρ. 30 λεπτ.

Ganache pistacjowy

5ωρ. 30 λεπτ.

Budyń z quinoa, sos malinowy

2ωρ.

Pudding z czerstwego pieczywa z jabłkami i twarogiem

1ωρ. 5 λεπτ.

Pieczone jabłka z twarogiem

50 λεπτ.

Czekoladowe doniczki z malinami

1ωρ. 25 λεπτ.

Jogurt z borówkami

13ωρ.

Pianka ze zsiadłego mleka z orzechami włoskimi w miodzie

3ωρ. 35 λεπτ.

Bhapa doi - bengalski deser jogurtowy

1ωρ. 40 λεπτ.

Mleczne cukierki

2ωρ. 5 λεπτ.

Εμφάνιση όλων