Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
-
30
g de aceite vegetal
ή 30 g de aceite de oliva aromatizado con limón - 40 g de cebolla cambray, en rebanadas (0.5 cm)
-
300
g de pechuga de pollo deshuesada y sin piel, en cubo (2 cm)
ή 300 g de muslos de pollo con piel ni hueso, en cubos (2 cm) - sal, al gusto
- pimienta negra molida, al gusto
- Διατροφή
- ανά 1 tarro
- Θερμίδες
- 2454 kJ / 587 kcal
- Πρωτεΐνη
- 71 g
- Υδατάνθρακες
- 1 g
- Λιπαρά
- 32 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 3 g
- Φυτικές ίνες
- 0.6 g
- Νάτριο
- 209 mg
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνPapas o camotes al vapor (200-600 g) en cestillo
30 Min
Brócoli al vapor (400-800 g) en Varoma
25 Min
Caldo de queso
40 Min
Cocción de arroz de grano largo (400 g)
35 Min
Puré de jitomate básico
35 Min
Leche de almendras TM6
12h
Leche de almendras
12h
Cocción de garbanzos
12h 55min
Yogur de blueberry TM6
13h
Arroz primavera
40 Min
Brócoli al vapor (250 g) en cestillo
15 Min
Cocción de pasta
20 Min