Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
Salsa bechamel
- 500 g de leche entera
- 30 g de fécula de maíz certificada sin gluten
- 1 cucharada de mantequilla
- 1 cucharadita de sal
- 2 pellizcos de pimienta blanca molida
- 1 pellizco de nuez moscada molida
- Διατροφή
- ανά 100 g
- Θερμίδες
- 458 kJ / 109 kcal
- Πρωτεΐνη
- 3.8 g
- Υδατάνθρακες
- 9.3 g
- Λιπαρά
- 6.3 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 2.8 g
- Φυτικές ίνες
- 0.4 g
- Νάτριο
- 515.7 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Queso fresco
16 godz. 30 min
Machaca de camarón (Black Diamond)
30min
Papas o camotes al vapor (200-600 g) en cestillo
30min
Salsa Bechamel TM6
15min
Papas cambray al vapor (300-600 g) en cestillo
35min
Pan molido fino
10min
Espárragos al vapor (800 g) en Varoma
40min
Ejotes al vapor (200-300 g) en cestillo
25min
Dados de solomillo de ternera dorados (al punto)
15min
Puré de jitomate básico
35min
Pechugas de pollo al vapor (3)
30min
Crema batida
10min