Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
-
½
mazzetto di prezzemolo a foglia liscia, fresco (circa 10 g)
ή ½ mazzetto di coriandolo fresco (circa 10 g) - 200 g di fiocchi di latte (formaggio fresco), al naturale
- 250 g di carote, a pezzi (3 cm)
- 300 g di cavolo rosso, a pezzi (3 cm)
- 2 datteri denocciolati, a metà
- 2 cucchiai di aceto di mele
- 2 cucchiai di olio di oliva
- ½ cucchiaino di sale
- 2 pizzichi di pepe macinato
- 100 g di formaggio feta, in 4 fette
- Διατροφή
- ανά 1 porzione
- Θερμίδες
- 3535 kJ / 848 kcal
- Πρωτεΐνη
- 38.7 g
- Υδατάνθρακες
- 35 g
- Λιπαρά
- 59 g
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνRisotto alla zucca
35 Min
Cavolfiore gratinato
55 Min
Torta salata alle verdure
1 Std.
Gattò di patate
1 Std. 30 Min
Insalata di cavolfiori e patate con noci
40min
Risotto ai funghi porcini con brie
35 Min
Dahl di lenticchie con spinaci
35 Min
Pentolata di riso e zucca (2 porzioni)
50 Min
Crostata di formaggio Gruviera
Καμία βαθμολογία
Penne al porro
30min
Curry di verdure
1 Std.
Insalata di fagioli e cavolfiore
10 Min