Hamburger vegano di fagioli

Hamburger vegano di fagioli

4.7 16 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 20 λεπτ.

4 pezzi

Υλικά

6 rametti di prezzemolo a foglia liscia, fresco solo le foglie
2 spicchi di aglio
120 g di cipolle tagliate a metà
50 g di fiocchi d'avena
265 g di fagioli rossi in scatola pesare dopo averli sgocciolati
½ - 1 cucchiaino di salsa Sambal oelek

½ - 1 cucchiaino di salsa chilli, rossa
2 cucchiaini di senape
½ cucchiaino di sale
¼ di cucchiaino di pepe nero macinato fresco
olio per friggere

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porzione

Πρωτεΐνη 9 g

Θερμίδες 755 kJ / 180 kcal

Λιπαρά 5 g

Φυτικές ίνες 8.1 g

Υδατάνθρακες 20 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Burger 10 Συνταγές
Ελβετία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Curry di zucca

30 λεπτ.

Cavolfiori gratinati

50 λεπτ.

Bowl Chili sin Carne

Καμία βαθμολογία

Bowl di quinoa con verdure verdi e salsa allo yogurt

50 λεπτ.

Bowl di superfood con verdure

Καμία βαθμολογία

Bowl vegana di ceci con salsa alle arachidi

50 λεπτ.

Gnocchi veloci al pomodoro e basilico

25 λεπτ.

Noodles Mie con verdure in salsa di cocco e arachidi

40 λεπτ.

Cavolo cinese saltato

20 λεπτ.

Consommé di verdure con gnocchi

Καμία βαθμολογία

Stick croccanti

1ωρ. 30 λεπτ.

La magia dei sandwich

1ωρ. 30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων