Surówka z surowego buraka
TM6 TM5

Surówka z surowego buraka

4.6 (836 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 200 g czerwonego buraka, pokrojonego na 3 cm kawałki
  • 40 g czerwonej cebuli, pokrojonej w ćwiartki
  • 100 g jabłka, bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
  • 80 g marchewki, pokrojonej na kawałki (προαιρετικό πεδίο)
  • 1 ząbek czosnku
  • 70 - 80 g ogórka kiszonego, pokrojonego na kawałki
  • 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • 20 g oliwy z oliwek
  • 1 łyżeczka miodu
  • ¼ łyżeczki soli
  • ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego

Διατροφή
ανά 1 porcję
Θερμίδες
816.5 kJ / 195 kcal
Πρωτεΐνη
3.4 g
Υδατάνθρακες
27 g
Λιπαρά
10.5 g
Φυτικές ίνες
5.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων