Kräutersaibling im Gemüsepackerl

Kräutersaibling im Gemüsepackerl

4.7 50 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

2 Portionen

Υλικά

Wasser
500 g
heurige Erdäpfel ungeschält, gut gewaschen, in Spalten
400 g
Zucchini in Würfeln
100 g
Tomaten in Würfeln
100 g
Zuckererbsenschoten
100 g
Knoblauchzehen angedrückt
4
Salz
1 TL
Pfeffer, frisch gemahlen
2 Prisen
Olivenöl
2 EL
Saiblinge, ausgenommen, im Ganzen (à ca. 250 g)
2
Bio-Zitrone in Scheiben, halbiert
½
frische Kräuter (Thymian, Petersilie, Rosmarin)
6 Stängel

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Portion

Πρωτεΐνη 56 g

Θερμίδες 2235 kJ / 533 kcal

Λιπαρά 15 g

Φυτικές ίνες 6.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 2.9 g

Υδατάνθρακες 40 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Alles in Butter - Kärnten 12 Συνταγές
Αυστρία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Lachs mit Mandelkruste und Spargel-Tagliatelle

35min

Fischfilet mit Selleriepüree und Kapern-Zitronen-Sauce

45min

Pasta mit Spargel-Zitronensauce und Garnelen

35min

Sous-vide Teriyaki Lachs

1h 20min

Kräuterfisch mit Karottenreis und Rucolasauce

55min

Lachs mit Kohlrabi, Basilikumsauce und Wildreis

50min

Thai-Garnelen-Curry mit Wildreis

40min

Marinierte Forellen mit Cherrytomaten und Karottenreis

1h

Lachs mit Mangosauce, breiten Bohnen und Möhren

1h

Knuspriger Parmesanlachs mit Gemüse und Zitronensauce

1h

Lachs mit Mandelkruste und Erbsen-Spinat-Püree

1h

Lachstatar mit Avocado und Ei

45min

Εμφάνιση όλων