Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 2 - 3 łyżki słonecznika łuskanego
- 5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 250 g białej kapusty, bez twardych części, pokrojonej na kawałki
- 150 g czerwonej kapusty, bez twardych części, pokrojonej na kawałki
- 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 40 g oliwy z oliwek
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- ¼ łyżeczki soli
- 1 płaska łyżeczka cukru
- Διατροφή
- ανά 1 porcję
- Θερμίδες
- 669.9 kJ / 160 kcal
- Πρωτεΐνη
- 3.5 g
- Υδατάνθρακες
- 10.8 g
- Λιπαρά
- 13 g
- Φυτικές ίνες
- 3 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Kurczak w galarecie
3 godz.
Wigilijna kapusta z grochem
2h 20min
Paszteciki drożdżowe z kapustą i grzybami
3h 30 min
Kiełbasa wieprzowa na Varomie
1 godz. 30 min
Krokiety z kiszoną kapustą i ciecierzycą
1 godz. 45 min
Pasztet z kaczki z żurawiną
2h 15min
Pasztet z cukinii
1 godz. 45 min
Szynka drobiowa
2 godz. 10 min
Kapusta czerwona na ciepło
35min
Pieczarki duszone ze śmietaną
30min
Rolada mięsna
1 godz. 10 min
Kapusta zasmażana
1h 35 min