Surówka z białej rzodkwi z marchewką

Surówka z białej rzodkwi z marchewką

4.1 195 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

4 porcje

Υλικά

5 g natki pietruszki, świeżej tylko liście
200 g białej rzodkwi pokrojonej na kawałki
140 g marchewki pokrojonej na kawałki
100 g korzenia selera pokrojonego na kawałki
150 g jabłka bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
40 g zielonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
15 - 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
15 g oliwy z oliwek
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
¾ łyżeczki cukru
¾ łyżeczki soli

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 4 porcje

Νάτριο 1201 mg

Πρωτεΐνη 6.5 g

Θερμίδες 1356.5 kJ / 324 kcal

Λιπαρά 169 g

Φυτικές ίνες 19.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 2.5 g

Υδατάνθρακες 55.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

SURÓWKI 10 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Surówka brokułowo-kalafiorowa

5 Min

Sos barbecue (BBQ)

10 Min

Pikantne łódeczki ziemniaczane pieczone na grillu

50 Min

Sałatka z buraków z kozim serem i orzechami włoskimi (TM6, TM7)

15 Min

Surówka z selera na słodko

15 Min

Grillowane warzywa z serem feta

35 Min

Ziemniaczki śródziemnomorskie

2 Std. 30 Min

Grzanki z masłem czosnkowo-ziołowym

20 Min

Surówka z czerwonej kapusty

15 Min

Kapusta gotowana

30 Min

Buraczki na ciepło

50 Min

Kapusta zasmażana

1 Std. 35 Min

Εμφάνιση όλων