Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 500 g Wasser und etwas mehr zum Kochen
- 2 TL Salz und etwas mehr zum Kochen
- 400 g Erbsen, TK
- 500 g Hartweizennudeln
- 50 g Pinienkerne
- 70 g Olivenöl
- 1 frische, rote Chilischote, in dünnen Ringen
- 2 Knoblauchzehen
- 400 g Griechischer Joghurt (10% Fett)
- 20 g Basilikum, abgezupft
- 200 g Feta, grob zerbröselt
- Διατροφή
- ανά 1 Portion
- Θερμίδες
- 2895 kJ / 691 kcal
- Πρωτεΐνη
- 28 g
- Υδατάνθρακες
- 71 g
- Λιπαρά
- 32 g
- Φυτικές ίνες
- 8.6 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Wirsing-Pasta
35 Min
One Pot Pasta mit Schinken-Zitronen-Sauce
25 Min
Käse-Brokkoli-Lasagne
50 min
Gemüse-Gewürz-Reis
45 Min
Spaghetti mit Walnuss-Pesto
20 min
Spaghetti alla "Norma"
35 Min
Tomatensauce Tradizionale mit Fusillotti
2 godz. 15 min
Grünes Risotto
35 Min
Spargelpasta in Bacon-Sahne-Sauce
30 Min
Fenchel-Tomatensugo mit Salami
25 Min
Avocado-Pesto zu Orecchiette
35 Min
Tomaten-Spinat-Nudeln
35 Min