Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 100 g di riso, integrale
- 360 g di cimette di broccoli
- 80 g di carne di tacchino, senza pelle e disossata, a pezzi
- 1200 g di acqua
-
¼
di cucchiaino di burro
ή ¼ di cucchiaino di olio di colza - 120 g di succo di frutta
- 30 g di olio di colza
- Διατροφή
- ανά 1 porzione
- Θερμίδες
- 886 kJ / 212 kcal
- Πρωτεΐνη
- 10 g
- Υδατάνθρακες
- 23 g
- Λιπαρά
- 8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Patate dolci e lenticchie
Καμία βαθμολογία
Frullato di frutta (4-6 mesi)
20 min
Vellutata di patate e spigola (6-7 mesi)
Καμία βαθμολογία
Crema di riso alle foglie verdi (6-7 mesi)
30 min
Crema di Tapioca e vitello (4-6 mesi)
40 min
Omogeneizzato di patate e carote
30 min
Crema di farro con mela
Καμία βαθμολογία
Omogeneizzato di mela, pera e banana
20 min
Crema di riso
10min
Carne con verdure con riso
15min
Omogeneizzato di patate e barbabietole con carne di manzo
30 min
Purea di zucchine
15min