Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 1 ząbek czosnku
- 130 g czarnych oliwek, bez pestek
- 30 g filetów z anchois, w oleju
- 30 g oliwy z oliwek
- 400 g krojonych pomidorów, z puszki
- 60 g kaparów, solonych, odsączonych
- 1500 g wody
- 1 łyżeczka soli
- 360 g makaronu, suchego, typu penne
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- natka pietruszki, świeża, tylko liście, posiekana, do dekoracji
- Διατροφή
- ανά 1 porcję
- Θερμίδες
- 1991.9 kJ / 475.8 kcal
- Πρωτεΐνη
- 13.6 g
- Υδατάνθρακες
- 78.3 g
- Λιπαρά
- 14 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 2.2 g
- Φυτικές ίνες
- 5.3 g
- Νάτριο
- 1531.8 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Potrawka warzywna z ryżem
30 min
Orientalny kurczak z ryżem i warzywami na parze
40 min
Pilaw z wieprzowiną
50 Min
Kurczak z makaronem w sosie śmietanowym
35 Min
Makaron domowy z krewetkami i czerwonym pesto
1 godz.
Koshari (egipskie danie jednogarnkowe)
35 Min
Makaron z pesto z buraka
25 min
Risotto z kurczakiem i cukinią
50 Min
Lasagne z kurczakiem i szpinakiem
1 godz. 45 min
Tagliatelle z sosem kurkowym
35 Min
Risotto z grzybami
1h 5 min
Ryż z krewetkami w orientalnym sosie
55min