Frittata di bietole, patate e cipolla

Frittata di bietole, patate e cipolla

4.4 177 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 55 λεπτ.

4 porzioni

Υλικά

75 - 100 g di Parmigiano Reggiano a pezzi (2-3 cm)
30 g di olio extravergine di oliva
180 g di patate pelate e a tocchetti
60 g di cipolle a listarelle
200 g di bietole, le foglie
3 uova
1 pizzico di sale
1 pizzico di pepe nero macinato
600 g di acqua

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porzione

Νάτριο 389.3 mg

Πρωτεΐνη 13.9 g

Θερμίδες 1018.8 kJ / 243.5 kcal

Λιπαρά 16.9 g

Φυτικές ίνες 1.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 6.3 g

Υδατάνθρακες 9.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

A casa con Bimby® 7 Συνταγές
Ιταλία

Voi...Noi...Bimby® - Ottobre 2019 30 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Burger di spinaci

40 λεπτ.

Burger piselli e ricotta

35 λεπτ.

Zuppa speziata di lenticchie e latte di cocco

30 λεπτ.

Curry di ceci e pomodoro (Rogan Josh curry)

25 λεπτ.

Crema di fagioli cannellini con polpettine di spinaci

1ωρ.

Moussaka di lenticchie

1ωρ. 30 λεπτ.

Curry di lenticchie alla cingalese (Dahl)

30 λεπτ.

Miglio con ceci e verdure al curry

1ωρ.

Burger di zucchine

1ωρ.

Uova occhio di bue con contorno di verdure

30 λεπτ.

Lenticchie nere (Dahl Makhani)

8ωρ. 50 λεπτ.

Burger vegetale con salsa allo yogurt

1ωρ. 10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων