Papillote de raie aux olives, tomates et câpres
TM6 TM5

Papillote de raie aux olives, tomates et câpres

3.8 (15 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 160 g d'olives vertes dénoyautées
  • 100 g d'oignons nouveaux
  • 2 c. à soupe de câpres au vinaigre
  • 6 pétales de tomate confite
  • 2 c. à soupe de zeste de citron non traité, râpé
  • 3 ailes de raie, nettoyées et parées
  • sel
  • poivre moulu
  • 6 c. à soupe d'huile d'olive
  • 600 g d'eau

Διατροφή
ανά 1 portion
Θερμίδες
1644.2 kJ / 393.3 kcal
Πρωτεΐνη
34.7 g
Υδατάνθρακες
7.2 g
Λιπαρά
24.5 g
Φυτικές ίνες
3.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων