Συσκευές & Αξεσουάρ
Nouilles au curry et porc
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
300 g d'échine de porc, désossée taillée en lanières (2 x 4 cm)
-
2 gousses d'ail émincées finement
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2 ciboules
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30 g d'huile de sésame vierge
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20 g de sauce de soja
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10 g de feuilles de coriandre fraîche
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40 g de cacahuètes, grillées et salées
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100 g d'oignon coupé en deux, émincé (5 mm)
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200 g de carottes coupée en rondelles (5 mm)
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1 poivron jaune (180 g env.), coupé en morceaux (2 cm)
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1 - 2 c. à café de pâte de curry thaï jaune
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400 g de lait de coco
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100 g d'eau et 1-2 c. à soupe d'eau
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1 c. à café de sel1 c. à café de sauce de poisson (nuoc-mâm)
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½ c. à café de poivre moulu
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250 g de brocoli, détaillé en bouquets
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120 g de nouilles de blé chinoises épaisses (ex. nouilles sautées instantanées, coupées en morceaux)
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1 c. à café de fécule de maïs
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Πρωτεΐνη
28 g
Θερμίδες
1915 kJ /
456 kcal
Λιπαρά
36 g
Φυτικές ίνες
7.7 g
Υδατάνθρακες
36.5 g
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