Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 80 g raw sugar
- 600 - 650 g frozen season fruit (e.g. blueberries, peaches, mangos) and cut into pieces (3-4 cm) as needed
- 1 banana (approx. 100 g), cut into pieces
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 331.4 kJ / 78.9 kcal
- Πρωτεΐνη
- 0.8 g
- Υδατάνθρακες
- 17.7 g
- Λιπαρά
- 0.2 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 0 g
- Φυτικές ίνες
- 2.6 g
- Νάτριο
- 2.2 mg
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνMacadamia protein balls with coconut butter
40 λεπτ.
Lemon meringue pie
3hod.
Elly Berryman's plum shortcake
1ωρ.
Frozen fruit sorbet
10 Min
Kaffir lime granita
40 λεπτ.
Raw snickers slice
55min
Banana Nice cream
5 Min
Raw lamington slice
1ωρ.
Fruity dream (TM6)
10 Min
Raspberry whip
10 Min
Best ever carrot cake
1 Std. 35 Min
Portuguese-style crème brûlée
25 λεπτ.