Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 50 g raw sugar
- 4 fresh mint leaves, plus extra for garnishing
- 600 g frozen pineapple
- 60 g coconut milk (see Tip)
- 2 egg whites
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 620.5 kJ / 147.8 kcal
- Πρωτεΐνη
- 3.4 g
- Υδατάνθρακες
- 25.6 g
- Λιπαρά
- 2.8 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 1.9 g
- Φυτικές ίνες
- 3.5 g
- Νάτριο
- 40.5 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Macadamia protein balls with coconut butter
40min
Raw snickers slice
55 min
Best ever carrot cake
1 godz. 35 min
Raw lamington slice
1 Std.
Passionfruit gummies
1h 25min
Fruity dream (TM6)
10 Min
Honeycomb
1h 30min
Strawberries and cream bites
1h 5min
Rice pudding
50min
Roasted peach ice-cream
25hod. 20min
Maple pecan ice cream
26h 30 min
Bread and butter pudding
1h 15min