Frozen pineapple cream

Name: Frozen pineapple cream
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4 portions
Ingredients: 50 g raw sugar; 4 fresh mint leaves; 600 g frozen pineapple; 60 g coconut milk; 2 egg whites

4.7 51 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

4 portions

Υλικά

raw sugar
50 g
fresh mint leaves plus extra for garnishing
4
frozen pineapple
600 g
coconut milk (see Tip)
60 g
egg whites
2

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 40.5 mg

Πρωτεΐνη 3.4 g

Θερμίδες 620.5 kJ / 147.8 kcal

Λιπαρά 2.8 g

Φυτικές ίνες 3.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.9 g

Υδατάνθρακες 25.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Meals in a Flash 91 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία