Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 200 g raw cashews
- 100 g desiccated coconut, plus extra for sprinkling
- 50 g virgin coconut oil
- 50 g pure maple syrup
- 2 tsp vanilla bean paste (see Tips)
- 100 g dark chocolate, broken into small pieces
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 658.9 kJ / 156.9 kcal
- Πρωτεΐνη
- 2.5 g
- Υδατάνθρακες
- 6.7 g
- Λιπαρά
- 13.5 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 7.9 g
- Φυτικές ίνες
- 1.6 g
- Νάτριο
- 5.1 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Cookidoo 10th Anniversary Cake
4h
Chocolate mousse pots (Diabetes)
6ωρ. 10 λεπτ.
Lemon sorbet
8 Std. 30 Min
Creamed rice pudding with apple and pear compote
30 Min
Caramel toffees
2 Std.
Coconut rice pudding with banana
50 min
Aquafaba meringue kisses
2 Std. 30 Min
Runny custard (TM6 - 6-8 portions)
15 Min
Fruit ice cream
10 Min
Mint choc chip ice cream
4h 15min
Red and green Christmas shortbread
2 Std. 20 Min
Chocolate mousse soufflés
55min