Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 800 g Sojadrink (siehe Tipp)
- 120 g Sojajoghurt (siehe Tipp)
- 10 g Sojamehl (προαιρετικό πεδίο)
- 250 g Wasser
-
1
TL Zitronensäure
ή 30 g Zitronensaft
- Διατροφή
- ανά 1 Glas
- Θερμίδες
- 250 kJ / 59 kcal
- Πρωτεΐνη
- 4 g
- Υδατάνθρακες
- 6 g
- Λιπαρά
- 2 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 2 g
- Φυτικές ίνες
- 1 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Sauerkrautstrudel
1h 40min
Hirse, gekocht
45 min
Vanillezucker
72 Std.
Quinoa tricolore, gekocht
35 min
Strudelgrundteig - ohne Ei
45 min
Vanillezucker
72 Std.
Bulgur, gekocht
35 min
Putenfleischstreifen anbraten
15 Min
Ingwersalzpaste
30 min
Hähnchenfleischwürfel anbraten
15 Min
Roggensauerteig
96 Std. 20 Min
Kräutersalz
5 Min