Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 1 albume
- 1 pizzico di sale
- 50 g di stevia
- 1 cucchiaino di cannella in polvere
- 1 cucchiaio di caffè istantaneo
- 70 g di semi di zucca
- 100 g di mandorle
- 80 g di semi di girasole
- 50 g di semi di sesamo
- Διατροφή
- ανά 350 g
- Θερμίδες
- 7540 kJ / 1801 kcal
- Πρωτεΐνη
- 78 g
- Υδατάνθρακες
- 23 g
- Λιπαρά
- 149 g
- Φυτικές ίνες
- 28.1 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Grissini ai semi di zucca e Parmigiano Reggiano
3h
Panzerotto pomodoro e mozzarella con polpo, rucola e ricotta al limone
3 godz. 20 min
Crackers all'olio extravergine di oliva
3h
Muffin ai pomodori secchi ed Emmental
1 Std.
Biscotti alle erbe aromatiche e Parmigiano Reggiano
2h
Nuggets di sogliola
40 Min
Muffin frittatine Parmigiano Reggiano e verdure
1 Std.
Falafel di fagioli con crema di melanzane piccante
1 Std.
Barrette di cereali con uvetta e mirtilli
50 min
Noccioline speziate
1 Std.
Barrette di sesamo, miele e agrumi
30 Min
Grissini di avena
1h 15min