Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 30 g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
- 50 g cebuli, pokrojonej w ćwiartki
- 20 g oliwy z oliwek
-
400
g pomidorów, z puszki, przekrojonych na pół
ή 400 g krojonych pomidorów, z puszki - ½ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 1 łyżeczka oregano, suszonego
- 150 g tuńczyka, w sosie własnym, z puszki, odsączonego z zalewy
- 50 g czarnych oliwek, bez pestek
- 10 g kaparów, solonych, odsączonych z zalewy
Makaron
- 1500 g wody
-
250
g makaronu, suchego, typu kolanka
ή 250 g makaronu, suchego, typu penne rigate - 1 łyżeczka soli
- Διατροφή
- ανά 1 porcję
- Θερμίδες
- 1603.6 kJ / 383 kcal
- Πρωτεΐνη
- 19.3 g
- Υδατάνθρακες
- 56 g
- Λιπαρά
- 10.8 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 2.8 g
- Φυτικές ίνες
- 4.3 g
- Νάτριο
- 1256 mg
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνLasagne bolońska
2h 30min
Lasagne z kurczakiem i szpinakiem
1h 45min
Makaron domowy z krewetkami i czerwonym pesto
1 Std.
Japońska zupa ramen
1hod. 50min
Risotto z krewetkami
45 Min
Sałatka z kurczakiem i jajkiem
1 Std. 15 Min
Wegańska lasagne z domowym makaronem i soczewicą
2 Std. 20 Min
Zapiekane muszle makaronowe z wieprzowiną i szpinakiem
2ωρ. 40 λεπτ.
Nasi Goreng z kurczakiem
1h 30min
Makaron z krewetkami w pomarańczowym sosie
45 Min
Imprezowa sałatka makaronowa
1 Std.
Risotto z parmezanem
30min