Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 500 g water
- 1000 g potatoes (see tip), peeled, quartered (approx. 5 cm)
- 4 Tbsp vegetable oil
- coarse sea salt, to taste
- ground black pepper, to taste
- 5 - 6 garlic cloves, lightly crushed, to taste
- 4 sprigs fresh rosemary, leaves only
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 892.4 kJ / 213.3 kcal
- Πρωτεΐνη
- 3.5 g
- Υδατάνθρακες
- 30.2 g
- Λιπαρά
- 9.6 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 1.4 g
- Φυτικές ίνες
- 3.8 g
- Νάτριο
- 14 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Cauliflower Rice
10 Min
Minted Mushy Peas with Crème Fraîche
20min
Jasmine Rice
35 Min
White Long-grain Rice
35 Min
Bulgur Wheat
35 Min
Cooked Quinoa
15 menit
Cumin Rice
25 min
Miso and Honey-roasted Aubergine
1 godz.
Sweet Potato Mash with Sage and Hazelnuts
30 menit
Stir-fried Vegetables
10 Min
Ratatouille
40 min
Naan Bread with Onion and Cumin
1j 30 menit