Contorno di verdure

Contorno di verdure

4.2 155 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 25 λεπτ.

4 porzioni

Υλικά

1 mazzetto di prezzemolo le foglioline lavate e asciugate
1 spicchio di aglio
40 g di olio extravergine di oliva
500 g di zucchine a cubetti (1,5-2 cm) (vedere varianti)
1 cucchiaino di sale
1 pizzico di pepe nero macinato

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porzione

Πρωτεΐνη 1.5 g

Θερμίδες 473 kJ / 113 kcal

Λιπαρά 10.5 g

Φυτικές ίνες 3.4 g

Υδατάνθρακες 3.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Idee gustose 177 Συνταγές
Ιταλία

Le mie ricette 198 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Fagioli di soia alla mediterranea (vegan)

30 min

Fave al guanciale

35 min

Verdure all'orientale

10 min

Contorno di zucchine (1 porzione)

20 min

Uova all'occhio di bue cotte a vapore

15 min

Verdure miste al cartoccio

35 min

Contorno di fagioli al sidro

2 godz.

Contorno di taccole al pomodoro

40 min

Patate schiacciate all'olio extravergine di oliva

50 min

Involtini di fagiolini, patate e burro al timo

50 min

Cavolfiori con bagna cauda e scorzone

30 min

Insalata di fagiolini

40 min

Εμφάνιση όλων