Tomaten-Melonen-Sauce
TM6 TM5

Tomaten-Melonen-Sauce

4.4 (47 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 50 g Parmesan, in Stücken
  • 1 rote Zwiebel, halbiert
  • 1 Knoblauchzehe
  • 20 g Öl
  • 30 g Tomatenmark
  • 1 Dose geschälte Tomate (800 g)
  • 1 ½ TL Salz
  • 1 TL Pfeffer
  • 1 Prise Zucker
  • ½ TL Zimt
  • 1 Lorbeerblatt, getrocknet
  • 1 - 2 Prisen Cayenne-Pfeffer, gemahlen (optional)
  • 200 g Honigmelone, in Würfeln (1 cm)

Διατροφή
ανά 1 Portion
Θερμίδες
724 kJ / 172 kcal
Πρωτεΐνη
7 g
Υδατάνθρακες
14 g
Λιπαρά
9 g
Φυτικές ίνες
3.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων