Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
-
150
g di carote baby (circa Ø 2 cm, 15 cm lunghezza)
ή 150 g di carote novelle con il verde - 10 g di burro
- 1 cucchiaio di miele
- 1 pizzico di sale
- 1850 g di acqua
- 30 g di succo di limone
-
¼
di cucchiaino di semi di cumino nero (προαιρετικό πεδίο)
ή ¼ di cucchiaino di semi di sesamo neri (προαιρετικό πεδίο)
- Διατροφή
- ανά 1 porzione
- Θερμίδες
- 372 kJ / 89 kcal
- Πρωτεΐνη
- 1 g
- Υδατάνθρακες
- 11 g
- Λιπαρά
- 4 g
- Φυτικές ίνες
- 2.3 g
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνContorno di broccoli al vapore con salsa alle alici e olive
35 min
Verdure miste al cartoccio
35 min
Verdure al vapore con salsa al curry
1 Std. 10 Min
Fagiolini e taccole al vapore
40 min
Bietole con emulsione di pomodorini
50 min
Cicorie stufate
35 min
Cottura del farro perlato
35 min
Carote e patate dolci al vapore
30 min
Contorno di cavolfiore al forno
30 min
Contorno di spinaci
25 min
Cottura del riso integrale a chicco lungo
55 min
Broccoli e zucchine al vapore
30 min