Gaspacho poivron-framboise

Gaspacho poivron-framboise

4.5 41 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

4 verres

Υλικά

30 g d'oignon nouveau
200 g de poivron rouge coupé en morceaux (1 cm env.)
100 g de tomate coupée en quatre
150 g de concombre épluché et coupé en tronçons
4 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
3 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
125 g de framboises fraîches ou surgelées
10 gouttes d'huile de sésame

10 gouttes d'huile d'olive extra vierge

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 verre

Νάτριο 204.3 mg

Πρωτεΐνη 1.5 g

Θερμίδες 219.5 kJ / 52.5 kcal

Λιπαρά 1.8 g

Φυτικές ίνες 3.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.3 g

Υδατάνθρακες 5.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Thermomix® et moi n°20 41 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Soupe de potimarron

35 min

Soupe de pois chiches et boulettes de dinde

45 min

Minestrone

45 min

Velouté de patate douce et de pois chiches

35 min

Velouté de butternut au curry et lait de coco

35 min

Soupe de potimarron aux épices

45 min

Soupe danoise aux pois cassés

1 h

Velouté de carottes au gingembre, dés de feta et amandes grillées

1 h 5 min

Velouté poireaux-pommes de terre au saumon fumé

45 min

Velouté de butternut et patate douce

35 min

Soupe au potiron

50 min

Soupe thaïe aux crevettes

30 min

Εμφάνιση όλων