Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Beef and Broccoli Sauté

Beef and Broccoli Sauté
3.8 104 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 portions
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • filet mignon trimmed, cut into pieces (¼ in.)
    20 oz
    20 oz sirloin steaks, trimmed, cut into pieces (¼ in.)
Sauce
  • sherry vinegar Xiao Xing
    3 oz
  • oyster sauce
    2 oz
  • soy sauce
    1 oz
  • black bean garlic sauce
    1 oz
  • sugar
    1 tsp
  • cornstarch
    1 tsp
Sauté
  • vegetable oil divided
    1 ½ oz
  • garlic cloves
    3
  • fresh ginger peeled
    ½ oz
  • broccoli florets
    8 oz
  • onions cut into pieces (1 in.)
    4 oz
  • steamed rice to serve (see Tip)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 507 mg
Πρωτεΐνη 37 g
Θερμίδες 1787 kJ / 427 kcal
Λιπαρά 26 g
Φυτικές ίνες 1 g
Κορεσμένα λιπαρά 8 g
Υδατάνθρακες 10 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Saucy Sautés 10 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pineapple Pork Chops

4.2(73)

2ωρ. 40 λεπτ.

Tex-Mex Chicken and Quinoa Salad

4.3(16)

30 λεπτ.

Waldorf Salad

4.8(65)

15 λεπτ.

Chicken Drumettes with Beer Sauce

5.0(2)

55 λεπτ.

Curried Chicken and Apple Salad

4.8(177)

30 λεπτ.

Sausage and Red Pepper Pasta

4.3(11)

45 λεπτ.

Braised Pork and Eggs with Rice

4.1(26)

40 λεπτ.

Pollo Pibil

4.7(143)

1ωρ. 30 λεπτ.

Sous-vide Artichoke Stuffed Chicken Breast

4.5(34)

1ωρ. 50 λεπτ.

Sweet and Spicy Beef Short Ribs with Polenta

4.6(47)

3ωρ. 35 λεπτ.

Sweet and Sour Beef Short Ribs

4.3(75)

30 λεπτ.

Turkey, Bacon and Avocado Burgers

4.7(53)

2ωρ.

 Εμφάνιση όλων