Beef and Broccoli Sauté

Beef and Broccoli Sauté

3.9 82 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 portions

Υλικά

  • filet mignon trimmed, cut into pieces (¼ in.)
    20 oz
    20 oz sirloin steaks, trimmed, cut into pieces (¼ in.)
Sauce
  • sherry vinegar Xiao Xing
    3 oz
  • oyster sauce
    2 oz
  • soy sauce
    1 oz
  • black bean garlic sauce
    1 oz
  • sugar
    1 tsp
  • cornstarch
    1 tsp
Sauté
  • vegetable oil divided
    1 ½ oz
  • garlic cloves
    3
  • fresh ginger peeled
    ½ oz
  • broccoli florets
    8 oz
  • onions cut into pieces (1 in.)
    4 oz
  • steamed rice to serve (see Tip)

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 427 kcal / 1787 kJ
Πρωτεΐνη 37 g
Λιπαρά 26 g
Υδατάνθρακες 10 g
Φυτικές ίνες 1 g
Κορεσμένα λιπαρά 8 g
Νάτριο 507 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων