Συσκευές & Αξεσουάρ
Teriyaki-Pouletschenkel
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 2ωρ. 5 λεπτ.
2 Portionen
Υλικά
-
Sojasauce30 g
-
Honig20 g
-
brauner Zucker10 g
-
Reisessig15 g
-
Ingwer, frisch gerieben½ TL
-
Chili, gemahlen⅛ TL
-
35 g WasserSake35 g
-
Pouletoberschenkel, mit Haut (ca. 180 g)2
-
30 g Zitronensaft, frisch gepresst, (von einer halben Zitrone)Ascorbinsäure1 gestr. TL
-
Maisstärke (z. B. Maizena)1 TL
-
Sesamsamen, geröstet½ - 1 EL
-
Frühlingszwiebel schräg in Ringen1
-
Chili, frisch entkernt, schräg in Ringen½
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 Portion
Πρωτεΐνη
24 g
Θερμίδες
1291 kJ /
308.5 kcal
Λιπαρά
15 g
Φυτικές ίνες
0.5 g
Υδατάνθρακες
15 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Sous-vide-Garen im Gareinsatz
10 Συνταγές
Ελβετία
Ελβετία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνChügelipastetli
30 λεπτ.
Pasta mit Poulet, Champignons und grünen Bohnen
40 λεπτ.
Udon Nudeln mit Poulet
20 λεπτ.
Chicken Nuggets & Country-Cuts mit Ketchup
1ωρ.
Poulet mit Zucchetti-Karotten-Reis
2ωρ.
Putenrouladen mediterran
45 λεπτ.
Grüne Pancakes mit Schinken und Käse
55 λεπτ.
Pouletbrust alla pizzaiola
55 λεπτ.
Schnelles Thai-Curry mit Poulet
40 λεπτ.
Zürcher Geschnetzeltes mit Kartoffeln
3ωρ.
Pulled-Pork im Burger
3ωρ.
Weisse-Bohnen-Suppe mit Kartoffeln und Chorizo
35 λεπτ.