Salada de orzo com camarão

Salada de orzo com camarão

4.4 5 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

8 doses

Υλικά

Molho

sementes de sésamo
120 g
dente de alho
1
manjericão
20 g
salsa
10 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
sumo de limão (1 unid. aprox.)
50 g
água
50 g

Salada

água
1200 g
sal
1 ½ c. chá de
massa tipo pevide
500 g
dentes de alho
2
azeite
25 g
ervilhas descongeladas
200 g
curgete cortada em cubos pequenos
300 g
miolo de camarão
600 g
malagueta (προαιρετικό πεδίο) cortada em rodelas finas
½

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 1169 mg

Πρωτεΐνη 22.9 g

Θερμίδες 1795.2 kJ / 429.1 kcal

Λιπαρά 12.4 g

Φυτικές ίνες 5.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.9 g

Υδατάνθρακες 56.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Revista Julho 2019 24 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Arroz de cabidela

50 λεπτ.

Risoto de ervilhas e camarão

40 λεπτ.

One pot de lentilhas e espinafres

1ωρ.

Massa com alho e tomate

55 λεπτ.

Penne com guisado de frango

10ωρ.

Arroz preto com manga e salmão

35 λεπτ.

Bacalhau em sous-vide com risoto de beterraba e limão

2ωρ. 10 λεπτ.

Salada de massa de verão

30 λεπτ.

Massa com atum e brócolos no forno

30 λεπτ.

Arroz de berbigão da avó da Catarina

2ωρ. 50 λεπτ.

Noodles com salmão, pepino e molho de mostarda

35 λεπτ.

Udon com frango e cogumelos

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων