Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Papillotes de dinde au curry et chou chinois

Papillotes de dinde au curry et chou chinois
2.7 14 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
4 portions
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • 150 g de yaourt à la grecque nature
  • ½ - 1 c. à soupe de pâte de curry rouge à ajuster en fonction des goûts
  • 1 pincée sel
  • poivre moulu
  • 4 filets de dinde, sans peau (600 g env.), coupés en cubes (3 cm)
  • 400 g de feuilles de chou chinois lavées
  • 2 carottes coupées en rubans à l'épluche-légumes
  • 6 brins de coriandre fraîche équeutés et quelques feuilles pour la finition
  • 900 g d'eau
  • 250 g de riz thaï

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 44 g
Θερμίδες 1967 kJ / 466 kcal
Λιπαρά 7 g
Υδατάνθρακες 56 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Saveurs Thermomix n°8 69 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Poulet aux poivrons

4.4(978)

55 Min

Poulet mariné et pain pita

4.7(258)

2 Std. 50 Min

Parmentier de canard aux oignons

4.6(283)

50 Min

Hachis parmentier courgette-pomme de terre et jambonneau

4.3(134)

1 Std. 5 Min

Couscous à l'agneau et au poulet

4.6(167)

1 Std. 20 Min

Poulet crémeux au citron

4.3(154)

30 Min

Crème brûlée chorizo et parmesan

4.3(13)

4 Std. 40 Min

Moussaka

4.0(240)

2 Std. 30 Min

La véritable moussaka

4.3(125)

2 Std. 30 Min

Sauté de porc au cidre

4.7(1K)

1 Std.

Poulet au curry, tagliatelle de légumes et velouté au lait de coco

4.6(403)

50 Min

Burger de poulet à l'italienne, tomates confites et origan

4.5(81)

25 Min

 Εμφάνιση όλων