Insalata di fagioli e cavolfiore
TM6 TM5

Insalata di fagioli e cavolfiore

4.0 (2 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 6 cucchiai di erbe aromatiche miste, fresche, le foglioline lavate e asciugate
  • 2 - 3 cucchiaini di sale alle erbe, a seconda dei gusti
  • 1 peperone rosso, a pezzi (circa 100 g)
  • 400 g di cavolfiore, a pezzi
  • 30 g di olio extravergine di oliva
  • 30 g di aceto di mele
  • 2 - 3 cucchiaini di capperi sott'aceto, a seconda dei gusti
  • 1 cucchiaino di miele
  • 1 scatola di fagioli rossi (peso netto sgocciolato: circa 280 g)
  • 1 - 2 pizzichi di pepe, macinato fresco, a seconda dei gusti

Διατροφή
ανά 1 porzione
Θερμίδες
1545 kJ / 369 kcal
Πρωτεΐνη
20 g
Υδατάνθρακες
33 g
Λιπαρά
167 g
Φυτικές ίνες
23 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων