Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
Marinade
- 3 oz orange juice
- 2 oz sesame oil
- 2 oz soy sauce
- 2 tbsp corn starch
- 32 oz boneless, skinless chicken thighs, cut into pieces (1-1½ in.)
Glaze
- 6 oz orange marmalade
- 2 oz chicken stock
- 2 oz soy sauce
- 1 oz orange juice
-
½
oz Chinese cooking wine
ή ½ oz dry sherry - 2 tbsp corn starch
- ¼ tsp dried red chili flakes, to taste
Sauté
- 35 oz water
- 10 oz long-grain white rice
- 6 oz sugar snap peas, trimmed
- 1 tbsp toasted sesame seeds
-
3
green onions, sliced, to garnish
ή 3 garlic chives, sliced, to garnish
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 2640 kJ / 631 kcal
- Πρωτεΐνη
- 36 g
- Υδατάνθρακες
- 68 g
- Λιπαρά
- 23 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 5 g
- Φυτικές ίνες
- 2 g
- Νάτριο
- 1242 mg
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνChicken and Bulgur Soup
40 Min
Meatballs with Tomato Sauce
45 Min
Shredded Chicken Taco Filling
30 Min
Kung Pao Chicken
1 godz. 5 min
Chicken Garam Masala
50 min
Sweet and Sour Beef Short Ribs
30 Min
Chicken Shawarma Bowl
1 Std.
Honey Sesame Chicken (Hestan Cue™)
1 Std.
Chicken Enchiladas
40 Min
Baked Chicken Breasts Pizzaiola
55 Min
Chicken with Mashed Potatoes and Gravy
1h 10 phút
Sticky Sesame Chicken
40 Min