Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
Ciasto
- 140 g wody
- 150 g mąki pszennej
- 150 g mąki pszennej pełnoziarnistej
-
30
g masła klarowanego (ghee)
ή 30 g masła klarowanego - 15 g oliwy z oliwek
- 1 łyżeczkę soli
Nadzienie z kalafiora
- 10 g liści kolendry, świeżych
- 200 g różyczek kalafiora, pokrojonego na kawałki
- 1 ząbek czosnku
- 5 g korzenia imbiru, świeżego, pokrojonego w plastry
- 1 - 2 zielone papryczki chili, świeże, bez gniazd nasiennych, pokrojone na kawałki
-
20
g masła klarowanego (ghee)
ή 20 g masła klarowanego - ½ łyżeczki nasion kminu rzymskiego
- ½ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego
-
masło klarowane (ghee), do smażenia
ή masło klarowane, do smażenia
- Διατροφή
- ανά 1 sztukę
- Θερμίδες
- 2320 kJ / 554 kcal
- Πρωτεΐνη
- 16 g
- Υδατάνθρακες
- 68 g
- Λιπαρά
- 24 g
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνŚródziemnomorski sos warzywny
45 dk
Gotowanie 300 g ryżu brązowego, długoziarnistego
55 dk
Gotowanie 400 g kaszy bulgur
35 dk
Kalafior z purée z groszku
40 dk
Krokiety z kiszoną kapustą i ciecierzycą
1 godz. 45 min
Gotowanie 500 g kaszy bulgur
35 dk
Gotowanie 300 g ryżu jaśminowego
35 dk
Kluski francuskie z Varomy
20 dk
Kuskus perłowy z warzywami na parze
30 Min
Szybkie zacierki
20 dk
Południowoafrykański żółty ryż
20 dk
Marchewka i pietruszka na parze (BLW, dla dzieci)
25 min