Συσκευές & Αξεσουάρ
Parathas nadziewane kalafiorem
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 55 λεπτ.
3 sztuki
Υλικά
Ciasto
-
140 g wody
-
150 g mąki pszennej
-
150 g mąki pszennej pełnoziarnistej
-
30 g masła klarowanego30 g masła klarowanego (ghee)
-
15 g oliwy z oliwek
-
1 łyżeczkę soli
Nadzienie z kalafiora
-
10 g liści kolendry, świeżych
-
200 g różyczek kalafiora pokrojonego na kawałki
-
1 ząbek czosnku
-
5 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w plastry
-
1 - 2 zielone papryczki chili, świeże bez gniazd nasiennych, pokrojone na kawałki
-
20 g masła klarowanego20 g masła klarowanego (ghee)
-
½ łyżeczki nasion kminu rzymskiego
-
½ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego
-
masło klarowane, do smażeniamasło klarowane (ghee) do smażenia
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 sztukę
Πρωτεΐνη
16 g
Θερμίδες
2320 kJ /
554 kcal
Λιπαρά
24 g
Υδατάνθρακες
68 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
KUCHNIA INDYJSKA
11 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSurówka brokułowo-kalafiorowa
5 λεπτ.
Sos barbecue (BBQ)
10 λεπτ.
Pikantne łódeczki ziemniaczane pieczone na grillu
50 λεπτ.
Sałatka z buraków z kozim serem i orzechami włoskimi (TM6, TM7)
15 λεπτ.
Surówka z selera na słodko
15 λεπτ.
Grillowane warzywa z serem feta
35 λεπτ.
Ziemniaczki śródziemnomorskie
2ωρ. 30 λεπτ.
Grzanki z masłem czosnkowo-ziołowym
20 λεπτ.
Surówka z czerwonej kapusty
15 λεπτ.
Kapusta gotowana
30 λεπτ.
Buraczki na ciepło
50 λεπτ.
Kapusta zasmażana
1ωρ. 35 λεπτ.