Ensalada de pasta integral con salmón, guisantes y tirabeques
TM6 TM5 TM31

Ensalada de pasta integral con salmón, guisantes y tirabeques

3.0 (3 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 80 g de avellanas tostadas
  • 70 g de aceite de oliva
  • 15 g de miel
  • 40 g de vinagre de jerez
  • 1 ½ cucharaditas de mostaza a la antigua
  • 3 ½ cucharaditas de sal
  • 150 g de bulbo de hinojo en láminas finas
  • 1500 g de agua
  • 4 lomos de salmón fresco sin piel ni espinas (aprox. 600 g)
  • 4 ramitas de eneldo fresco
  • 200 g de guisantes congelados
  • 300 g de tirabeques en mitades
  • 300 g de pasta seca
  • 1 cucharada de cebollino fresco picado

Διατροφή
ανά 1 ración
Θερμίδες
2525 kJ / 604 kcal
Πρωτεΐνη
32.8 g
Υδατάνθρακες
46.4 g
Λιπαρά
31.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
4.4 g
Φυτικές ίνες
8.3 g
Νάτριο
868 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων