Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Sauté de poulet au potimarron et aux agrumes

Sauté de poulet au potimarron et aux agrumes
3.1 87 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 portions
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • 120 g d'oignon rouge (1 gros), pelé et coupé en huit
  • 30 g de cacahuètes crues, non salées sans la peau
  • 1 pamplemousse non traité, zeste et jus
  • 1 orange non traitée zeste et jus
  • 50 g d'eau
  • 350 g de potimarron coupé en cubes de 1 cm de côté
  • du sel
  • du poivre moulu
  • 4 blancs de poulet coupés en lanières,
  • 2 c. à soupe d'huile neutre
  • 1 c. à soupe de persil frais ciselé

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 32 g
Θερμίδες 1177 kJ / 281 kcal
Λιπαρά 11 g
Υδατάνθρακες 12 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Saveurs Thermomix n°7 - Sur les étals vol. II 10 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Poulet aux poivrons

4.4(978)

55 λεπτ.

Poulet mariné et pain pita

4.7(258)

2ωρ. 50 λεπτ.

Parmentier de canard aux oignons

4.6(283)

50 λεπτ.

Hachis parmentier courgette-pomme de terre et jambonneau

4.3(134)

1ωρ. 5 λεπτ.

Couscous à l'agneau et au poulet

4.6(167)

1ωρ. 20 λεπτ.

Poulet crémeux au citron

4.3(154)

30 λεπτ.

Crème brûlée chorizo et parmesan

4.3(13)

4ωρ. 40 λεπτ.

Moussaka

4.0(240)

2ωρ. 30 λεπτ.

La véritable moussaka

4.3(125)

2ωρ. 30 λεπτ.

Sauté de porc au cidre

4.7(1K)

1ωρ.

Poulet au curry, tagliatelle de légumes et velouté au lait de coco

4.6(403)

50 λεπτ.

Burger de poulet à l'italienne, tomates confites et origan

4.5(81)

25 λεπτ.

 Εμφάνιση όλων