Συσκευές & Αξεσουάρ
Involtini primavera
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
14 pezzo
Υλικά
-
20 g di olio di soia + q.b. per friggere
-
28 fogli di carta di riso (Ø 16 cm), per involtini primavera
-
1 cipolla tagliata a metà
-
20 g di olio di soia + q.b. per friggere
-
200 g di carne trita mista
-
1 peperone rosso a strisce (5 mm)
-
100 g di porro a rondelle (4 mm)
-
100 g di funghi champignon a fette (5 mm)
-
1 cucchiaio di "5 spezie cinesi" in polvere
-
20 g di salsa di soia
-
1 cucchiaio di olio di sesamo, tostato
-
½ cucchiaino di sale
-
1 vasetto di germogli di soia freschi (peso netto sgocciolato: 340 g), sgocciolati
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 pezzo
Πρωτεΐνη
5 g
Θερμίδες
528 kJ /
126 kcal
Λιπαρά
7 g
Υδατάνθρακες
11 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Cucina asiatica
10 Συνταγές
Ελβετία
Ελβετία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνEsperienza culinaria Insalata di broccoli con pinoli
5 λεπτ.
Insalata di asparagi con fragole
45 λεπτ.
Insalata asiatica di cetrioli e cavolo rapa
25 λεπτ.
Soufflé al prezzemolo dal Nester con insalata di verdure crude
1ωρ. 10 λεπτ.
Insalata mista con nettarine, noci e Roquefort
Καμία βαθμολογία
Zuppa di miso con tofu
Καμία βαθμολογία
Empanadas vegane ai peperoni e pomodoro
2ωρ.
Frittelle di verdure indonesiane
40 λεπτ.
Insalata di riso croccante con pollo e salsa satay
1ωρ.
Muffin di frittata con il Nester
50 λεπτ.
Tortini di tonno dal Nester
Καμία βαθμολογία
Mini shakshuka verdi dal Nester
45 λεπτ.