Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 20 g di olio di soia + q.b. per friggere
- 28 fogli di carta di riso (Ø 16 cm), per involtini primavera
- 1 cipolla, tagliata a metà
- 20 g di olio di soia + q.b. per friggere
- 200 g di carne trita mista
- 1 peperone rosso, a strisce (5 mm)
- 100 g di porro, a rondelle (4 mm)
- 100 g di funghi champignon, a fette (5 mm)
- 1 cucchiaio di "5 spezie cinesi" in polvere
- 20 g di salsa di soia
- 1 cucchiaio di olio di sesamo, tostato
- ½ cucchiaino di sale
- 1 vasetto di germogli di soia freschi (peso netto sgocciolato: 340 g), sgocciolati
- Διατροφή
- ανά 1 pezzo
- Θερμίδες
- 528 kJ / 126 kcal
- Πρωτεΐνη
- 5 g
- Υδατάνθρακες
- 11 g
- Λιπαρά
- 7 g
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνArancini di riso
3h 5min
Mousse di tonno
5 Min
Insalata di verdura e frutta a crudo
10 Min
Insalata di gamberoni alla siciliana
40 dk
Involtini primavera
55 Min
Tartine all'uovo ed erba cipollina
10 Min
Insalata di verdura e frutta
10 Min
Insalata di verdure in stile Thermomix®
10 Min
Soufflé di spinaci e uova
35 dk
Panini al vapore (bao-buns) con il Egg poacher
Καμία βαθμολογία
Insalata di melone e lenticchie in bicchiere
Καμία βαθμολογία
Insalata di lenticchie con barbabietola e feta
30 Min