Hambúrgueres de sardinha

Hambúrgueres de sardinha

4.5 23 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

14 unidades

Υλικά

água
1000 g
sal
1 ½ c. chá de
batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em pedaços
300 g
chalota
40 g
malagueta vermelha (προαιρετικό πεδίο)
½
coentros só as folhas
10 g
sardinha em lata escorrida
150 g
ovo
1
Óleo q.b. p/ fritar
limas cortadas em quartos p/ servir
2

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 unidade

Πρωτεΐνη 4 g

Θερμίδες 732 kJ / 175 kcal

Λιπαρά 0 g

Φυτικές ίνες 0 g

Υδατάνθρακες 4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

A Bimby® faz para congelar 31 Συνταγές
Πορτογαλία

Revista Junho 2019 27 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Arroz de bacalhau e queques de maçã

1h 40min

Lombos de pescada com molho Mournay

55min

Salmão com crosta de amêndoa e tagliatelle com espargos

35min

Pescada com batatas ao vapor

40min

Arroz de atum com espinafres e feijão

25min

Papelotes de pescada e camarão com creme de cebola

40min

Bacalhau à Soutelo

25min

Bifes de atum com molho de tomate

30min

Filetes de truta a vapor com puré de brócolos

40min

Empadão de peixe

1h

Massa com salmão e espinafres

40min

Salmão em papelote com legumes em juliana

35min

Εμφάνιση όλων