Boulettes de viande à la sauce tomate
TM5 TM6

Boulettes de viande à la sauce tomate

4.4 (68 βαθμολογίες)

Υλικά

Les boulettes de viande

  • 40 g de pain, frais ou rassis, en morceaux
  • 80 g de lait
  • 6 - 12 brins de persil plat frais, les feuilles uniquement
  • 1 gousse d'ail (προαιρετικό πεδίο)
  • 400 g de boeuf haché
  • 2 oeufs
  • ½ c. à café de sel
  • 1 pincée de poivre noir, moulu
  • de l'huile végétale, pour graisser

La sauce tomate

  • 1 gousse d'ail
  • 50 - 80 g d'oignon, coupé en deux
  • 20 g d'huile d'olive extra vierge
  • 600 g de tomates en dés, en boîte
  • 1 c. à café de sel
  • 1 pincée de poivre noir, moulu

Διατροφή
ανά 1 portion
Θερμίδες
1507 kJ / 359 kcal
Πρωτεΐνη
27 g
Υδατάνθρακες
11 g
Λιπαρά
23 g
Φυτικές ίνες
2.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων