Αναζήτηση
Bataty faszerowane jajkiem z sałatką ze szpinaku
TM6 TM5

Bataty faszerowane jajkiem z sałatką ze szpinaku
4.0 (178 βαθμολογίες)
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • 1 łyżeczka musztardy
  • 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
  • 900 g wody
  • 2 bataty, średnie (ok. 350 g każdy), ze skórą, opłukane pod bieżącą wodą
  • 1 ząbek czosnku
  • 20 g oliwy z oliwek
  • 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • ¼ łyżeczki soli
  • 100 g liści szpinaku baby, świeżych
  • 200 g pomidorków koktajlowych, przekrojonych na pół
  • 30 g czarnych oliwek, bez pestek
  • sól, ilość do oprószenia batatów i jajek
  • pieprz czarny, mielony, ilość do oprószenia batatów
  • rozmaryn, suszony, ilość do oprószenia batatów
  • suszone pomidory, mieszanka przypraw, ilość do oprószenia batatów
  • 4 jajka
Διατροφή
ανά 1 porcję
Θερμίδες
2857.5 kJ / 682.5 kcal
Πρωτεΐνη
23.3 g
Υδατάνθρακες
33.7 g
Λιπαρά
23.1 g
Κορεσμένα λιπαρά
4.8 g
Φυτικές ίνες
10.1 g
Νάτριο
1151 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων
Zapiekanka warzywna z serem feta

Zapiekanka warzywna z serem feta

(392)

1 Std. 20 Min

Jajka z ziemniakami w sosie musztardowym

Jajka z ziemniakami w sosie musztardowym

(295)

1h 5 min

Quiche ze szpinakiem i papryką

Quiche ze szpinakiem i papryką

(599)

1h

Burgery z buraka z karmelizowaną cebulą

Burgery z buraka z karmelizowaną cebulą

(472)

2h 50min

„Risotto” z pestek słonecznika z czosnkiem niedźwiedzim

„Risotto” z pestek słonecznika z czosnkiem niedźwiedzim

(4)

13h 40 min

Podpłomyk alzacki ze szparagami

Podpłomyk alzacki ze szparagami

(196)

1h 10min

Chłopskie placki ziemniaczane z kapustą kiszoną

Chłopskie placki ziemniaczane z kapustą kiszoną

(179)

1 Std. 20 Min

Bułeczki bao z szarpanymi boczniakami BBQ i marynowaną cebulą

Bułeczki bao z szarpanymi boczniakami BBQ i marynowaną cebulą

(366)

2 godz. 15 min

Kotleciki z marchewki

Kotleciki z marchewki

(2.1K)

1 Std. 20 Min

Jajka sadzone na Varomie z kalafiorem i ziemniakami

Jajka sadzone na Varomie z kalafiorem i ziemniakami

(303)

45 Min

Sałatka z serem halloumi, orzechami i granatem

Sałatka z serem halloumi, orzechami i granatem

(423)

35 Min

Muszle makaronowe z pszenicy durum faszerowane ricottą i szpinakiem

Muszle makaronowe z pszenicy durum faszerowane ricottą i szpinakiem

(3.1K)

1 Std. 35 Min

 Εμφάνιση όλων