Würzige Fleischbällchen mit chinesischen Gemüse-Nudeln

Name: Würzige Fleischbällchen mit chinesischen Gemüse-Nudeln
Prep time: 30 min
Cook time: 1 h 20 min
Total time: 1 h 20 min
Yield: 4 Portionen
Ingredients: 350 g Schweinefilets; 1 Knoblauchzehe; 2 Frühlingszwiebeln; 4 Stängel Koriander, frisch; 100 g Karotten; 10 g Sesamöl, geröstet; 1 Ei; 1 EL Chinesisches Fünf-Gewürze-Pulver; 15 g Sojasauce; 2 Prisen Chili, in Flocken, getrocknet; ½ TL Salz; 3 Prisen Pfeffer, gemahlen; 1200 g Wasser; 1 geh. TL Hühnerbouillon Paste; 100 g Karotten; 200 g Zucchetti; 150 g rote Peperoni; 100 g Bambussprossen aus der Dose; 250 g Chinesische Weizennudeln; 4 Stängel Schnittlauch, frisch

3.3 (4 βαθμολογίες)

Δωρεάν εγγραφή

Βαθμός δυσκολίας μέτρια

Χρόνος προετοιμασίας 30 λεπτ.

Συνολικός χρόνος 1ωρ. 20 λεπτ.

Μερίδα 4 Portionen

Υλικά

350 g Schweinefilets, in Würfeln (3-4 cm), ca. 30 Minuten angefroren
1 Knoblauchzehe
2 Frühlingszwiebeln, in Stücken
ή 2 Schalotten
4 Stängel Koriander, frisch
100 g Karotten, in Stücken
10 g Sesamöl, geröstet
1 Ei
1 EL Chinesisches Fünf-Gewürze-Pulver
15 g Sojasauce
2 Prisen Chili, in Flocken, getrocknet
½ TL Salz
3 Prisen Pfeffer, gemahlen

1200 g Wasser
1 geh. TL Hühnerbouillon Paste
ή 1 Hühnerbouillonwürfel (für 0,5 l)
100 g Karotten
200 g Zucchetti
150 g rote Peperoni
100 g Bambussprossen aus der Dose, in Streifen, abgetropft
250 g Chinesische Weizennudeln (z.B. Mie- oder Chow-Mein-Nudeln), einmal durchgebrochen
4 Stängel Schnittlauch, frisch, in Röllchen

Διατροφή: ανά 1 Portion
Θερμίδες: 2263 kJ / 537 kcal
Πρωτεΐνη: 30 g
Υδατάνθρακες: 60 g
Λιπαρά: 19 g
Φυτικές ίνες: 7 g