Esparguete à portuguesa
TM6 TM5

Esparguete à portuguesa

4.2 (35 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 1200 g água
  • 2 c. chá de sal
  • 350 g esparguete
  • 35 g azeite
  • 2 dentes de alho
  • 150 g cebola cortada em pedaços
  • 1 folha de louro
  • 350 g tomate em pedaços
  • 50 g vinho branco
  • 20 g farinha
  • 1 pitada de pimenta
  • 150 g tomate maduro cortado em cubos pequenos
  • 200 g chouriço cortado em rodelas
  • 150 g azeitonas pretas s/ caroço

Διατροφή
ανά 1 dose
Θερμίδες
2067.9 kJ / 494.2 kcal
Πρωτεΐνη
17.3 g
Υδατάνθρακες
54.5 g
Λιπαρά
22.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
6.1 g
Φυτικές ίνες
4.2 g
Νάτριο
1388 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων