Soupe froide concombre-courgette
TM6 TM5 TM31

Soupe froide concombre-courgette

3.8 (42 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 400 g de concombre, coupé en tronçons (2 cm)
  • 110 g de courgette, coupée en tronçons
  • 1 c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
  • 200 g de radis roses, et 2-3 émincés en fines rondelles pour la finition
  • 3 oignons nouveaux (oignon et tige pour l'un, et seulement les tiges pour 2 oignons)
  • 3 brins de feuilles de persil frais
  • 3 brins de feuilles de basilic frais (10 feuilles env.)
  • 600 g de yaourt au lait de brebis
  • 3 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
  • 200 g de tomates cerise, coupées en deux

Διατροφή
ανά 1 portion
Θερμίδες
400.8 kJ / 95.5 kcal
Πρωτεΐνη
5.2 g
Υδατάνθρακες
8.5 g
Λιπαρά
3.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
2.5 g
Φυτικές ίνες
1.7 g
Νάτριο
23.7 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων