Supă de legume

Supă de legume

4.4 37 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

4 porții

Υλικά

ulei de măsline
20 - 25 g
amestec de legume pentru sotat (ex. ceapă, șalote, praz), tăiate bucăți (2 cm)
100 - 150 g
legume mixte pentru supă (ex. dovlecei, morcovi, dovleac, cartof dulce, țelină rădăcină, păstârnac), tăiate bucăți (2 cm)
350 - 400 g
amestec de legume congelate (προαιρετικό πεδίο)
50 g
50 g mazăre congelată
apă
700 - 800 g
concentrat pastă de legume
1 linguriță
1 cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)
sare
½ - 1 linguriță
½ - 1 lingură sos de soia
paste uscate pentru supă
60 - 80 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porție

Πρωτεΐνη 5 g

Θερμίδες 670 kJ / 160 kcal

Λιπαρά 5 g

Φυτικές ίνες 3.8 g

Υδατάνθρακες 20 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Rețetar de bază 158 Συνταγές
tmde.general.market.romania

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Supă de fasole albă cu cartofi și cârnat chorizo

35 λεπτ.

Supă de pui cu găluști de pâine

1ωρ. 5 λεπτ.

Supă tradițională de pui, cu tăieței

1ωρ. 45 λεπτ.

Supă de dovleac plăcintar și nucă de cocos

30 λεπτ.

Supă de dovlecei cu busuioc și caju

20 λεπτ.

Supă toscană de fasole

50 λεπτ.

Supă consistentă de fructe de mare

1ωρ.

Ciorbă de legume (Minestrone)

45 λεπτ.

Supă cremă de conopidă și turmeric

50 λεπτ.

Supă de broccoli cu brânză Cheddar

40 λεπτ.

Supă spaniolă cu linte verde și chorizo

12ωρ. 45 λεπτ.

Supă de cartof dulce și dovlecel

25 λεπτ.

Εμφάνιση όλων