Συσκευές & Αξεσουάρ
Supă de legume
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
4 porții
Υλικά
-
ulei de măsline20 - 25 g
-
amestec de legume pentru sotat (ex. ceapă, șalote, praz), tăiate bucăți (2 cm)100 - 150 g
-
legume mixte pentru supă (ex. dovlecei, morcovi, dovleac, cartof dulce, țelină rădăcină, păstârnac), tăiate bucăți (2 cm)350 - 400 g
-
50 g mazăre congelatăamestec de legume congelate (προαιρετικό πεδίο)50 g
-
apă700 - 800 g
-
1 cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)concentrat pastă de legume1 linguriță
-
½ - 1 lingură sos de soiasare½ - 1 linguriță
-
paste uscate pentru supă60 - 80 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porție
Πρωτεΐνη
5 g
Θερμίδες
670 kJ /
160 kcal
Λιπαρά
5 g
Φυτικές ίνες
3.8 g
Υδατάνθρακες
20 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Rețetar de bază
158 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνTocăniță de pui cu mazăre
1 h 15 min
Supă de spanac și cartofi, cu omletă cremoasă
45 min
Supă de linte, ardei roșu și harissa
45 min
Supă de fasole albă cu cartofi și cârnat chorizo
35 min
Supă de fructe de mare
No ratings
Supă vegană de ciuperci pleurotus
40 min
Supă de ravioli cu vită
No ratings
Salmorejo
No ratings
Supă cremă de legume
45 min
Ciorbă de pui
45 min
Supă de pui
25 min
Supă de spanac, năut și cartofi noi
35 min