Supă cremă de mazăre și dovlecel

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

4 porții

Υλικά

ulei de măsline plus pentru uns
1 lingură
ouă mari (63-73 g)
4
sare plus pentru asezonat ouăle, împărțită
½ linguriță
piper negru măcinat plus pentru asezonat ouăle, împărțit
2 prize
praz bucăți, doar partea albă
115 g
căței de usturoi
2
dovlecel cuburi (2 1/2 cm)
255 g
mazăre, proaspătă sau congelată proaspătă sau congelată
680 g
supă concentrată de legume
510 g
zeamă de lămâie
1 lingură
frișcă lichidă, 30-40% grăsime (προαιρετικό πεδίο)
55 g
rucola împărțită
55 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porție

Νάτριο 431.2 mg

Πρωτεΐνη 19.3 g

Θερμίδες 1254.9 kJ / 299.9 kcal

Λιπαρά 10.8 g

Φυτικές ίνες 10.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 2.8 g

Υδατάνθρακες 32.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Primăvara în farfurie 10 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Supă din capete de sparanghel

55min.

Supă de pui

50min.

Supă cremă de conopidă și turmeric

50min.

Supă de pește cu spanac

Žádné hodnocení

Supă de fenicul și morcovi

35min.

Supă vegană de ciuperci pleurotus

40min.

Supă de ravioli cu vită

Žádné hodnocení

Salmorejo

10min.

Ciorbă de pui

45min.

Supă de pui

25min.

Supă de spanac, năut și cartofi noi

35min.

Supă de ardei grași, cu spumă de busuioc

35min.

Εμφάνιση όλων