Συσκευές & Αξεσουάρ
Spaghetti aux boulettes
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
4 portions
Υλικά
-
50 g de parmesan coupé en morceaux de 2 cm
-
50 g de pain grillé coupé en morceaux de 4 cm
-
½ oignon pelé et coupé en quatre
-
½ bouquet de persil frais effeuillé
-
400 g de viande de bœuf (paleron, flanchet, jumeau ou macreuse) coupée en morceaux de 4 cm
-
1 œuf
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du sel
-
du poivre moulu
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1 c. à soupe d'huile d'olive
-
25 g d'huile d'olive
-
1 gousse d'ail pelée et dégermée
-
2 brins de basilic frais équeutés
-
600 g de tomates coupées en quatre
-
1 c. à soupe de vinaigre balsamique
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3 l d'eau
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1 c. à soupe de gros sel
-
300 g de pâtes sèches, type spaghetti
-
150 g de petits pois frais écossés
-
2 brins de basilic frais équeutés et ciselés
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Πρωτεΐνη
42 g
Θερμίδες
2709 kJ /
646 kcal
Λιπαρά
20 g
Υδατάνθρακες
68 g
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