Semi di zucca speziati
TM5 TM6

Semi di zucca speziati

2.0 (4 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 2 stecche di cannella, a pezzi
  • 2 cucchiaini di zenzero secco macinato
  • 1 cucchiaino di noce moscata in polvere
  • 1 cucchiaino di sale
  • ½ cucchiaino di pepe di Giamaica (pimento) in polvere
  • ½ cucchiaino di chili in polvere (προαιρετικό πεδίο)
  • 3 chiodi di garofano
  • 450 g di semi di zucca (vedere consigli)
    ή 450 g di semi di zucca verdi
  • 2 cucchiai di sciroppo di acero
  • 2 cucchiaini di olio di cocco

Διατροφή
ανά 1 porzione
Θερμίδες
1176 kJ / 281 kcal
Πρωτεΐνη
11 g
Υδατάνθρακες
35 g
Λιπαρά
12 g
Φυτικές ίνες
11 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων