Semi di zucca speziati

Semi di zucca speziati

2.0 4 βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

8 porzioni

Υλικά

2 stecche di cannella a pezzi
2 cucchiaini di zenzero secco macinato
1 cucchiaino di noce moscata in polvere
1 cucchiaino di sale
½ cucchiaino di pepe di Giamaica (pimento) in polvere
½ cucchiaino di chili in polvere (προαιρετικό πεδίο)
3 chiodi di garofano
450 g di semi di zucca (vedere consigli)

450 g di semi di zucca, verdi
2 cucchiai di sciroppo di acero
2 cucchiaini di olio di cocco

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porzione

Πρωτεΐνη 11 g

Θερμίδες 1176 kJ / 281 kcal

Λιπαρά 12 g

Φυτικές ίνες 11 g

Υδατάνθρακες 35 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Zucca invernale 10 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Taralli alla pizzaiola

45 λεπτ.

Palline energetiche di miglio

50 λεπτ.

Rotolini con burro di arachidi e mele insaporite

25 λεπτ.

Biscotti alle erbe aromatiche e Parmigiano Reggiano

2ωρ.

Falafel con salsa allo yogurt di soia

55 λεπτ.

Cuori di sfoglia con crema pasticciera e lamponi

3ωρ. 30 λεπτ.

Impasto per biscotti con gocce di cioccolato (pre-allenamento)

4ωρ. 30 λεπτ.

Tartellette alberello di Natale

1ωρ.

Dubai Crossies al cioccolato e pistacchio

40 λεπτ.

Scheletrini morbidi

5ωρ.

Biscotti Cookies al burro di arachidi e cioccolato

35 λεπτ.

Sfere al cioccolato e arachidi

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων