Ensalada de lombarda, manzana y zanahorias con pasas

Ensalada de lombarda, manzana y zanahorias con pasas

4.5 510 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

6 raciones

Υλικά

350 g de lombarda en trozos de 5 cm (sin el tronco)
100 g de zanahorias en rodajas de 2 cm
1 manzana Golden (sin piel ni pepitas) cortada en cuartos y cada cuarto por la mitad
2 - 3 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
40 g de nueces peladas
40 g de pasas sin semillas
2 pellizcos de sal
1 pellizco de pimienta molida
50 g de aceite de oliva virgen extra
20 g de vinagre de manzana
30 g de mostaza

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 ración

Νάτριο 391.8 mg

Πρωτεΐνη 2.5 g

Θερμίδες 737 kJ / 176 kcal

Λιπαρά 13.4 g

Φυτικές ίνες 3.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.7 g

Υδατάνθρακες 11.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

40 años 100 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Ensalada griega de patata

1 Std. 10 Min

Ensalada campera con naranja

1 Std. 10 Min

Piquillos rellenos y vinagreta de pimientos

10 Min

Tostas de crema de salmón y lombarda

20 Min

Ensalada de verduras y fruta

5 Min

Pastel de calabacín con gratinado de piñones

1 Std. 30 Min

Ensalada de quinoa y queso feta (sin gluten)

1 Std.

Bocadillo de pan sin horno con ensalada de huevo

1 Std. 15 Min

Plátanos asados con queso y mojo verde

45 Min

Ensalada de verduras asadas con salsa de anacardos

2 Std. 45 Min

Gazpacho de mango con huevo de codorniz, aguacate y lascas de salmón

30 Min

Espárragos blancos frescos gratinados

1 Std.

Εμφάνιση όλων